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Pausas por la Salud 2022

¿Qué son las Pausas por la Salud?

  • Son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 2 minutos y máxima de 10 minutos, las cuales te ayudarán a reducir la tensión muscular, prevenir dolor, lesiones, mejorar la flexibilidad, mejorar la circulación sanguínea y ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.

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  • Se deben realizar diario al iniciar la jornada laboral, a la mitad y al finalizar tu trabajo.

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  • Las Pausas para la Salud son una forma de promover la actividad física, como hábito de vida saludable.

Las jornadas de las Pausas por la Salud en tu Cedis

Nuestro equipo de profesionales médicos estará visitando tu Cedis para capacitarte e instruirte de todos los beneficios de realizar diariamente las rutinas físicas de las Pautas por la Salud. ¡Espéralos!

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¡Muy pronto en tu Cedis!
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